LE TEMPS, UN ALLIÉ A MAITRISER

On ne peut pas générer du temps, mais seulement le gérer efficacement
Comment structurer son temps ?
Les différentes façons de structurer son temps selon la personnalité et le biorythme de chacun
Savoir identifier les moments chronophages et les limiter
Temps personnels et temps collectifs
Prendre en compte les interruptions et leurs effets (mails, visites, téléphone, réunions, déplacements, … )

LES DIFFERENTS TEMPS DE TRAVAIL

Le travail autonome, le travail en équipe, le travail partagé et la polyvalence
Le travail en local et à distance

LE ROLE DU STRESS DANS LA GESTION DU TEMPS

Rôle du stress en situation de travail et effets induits
Gestion des situations de stress les plus fréquentes

ORGANISER SONTEMPS SANS SUBIR

Fixation et fractionnement des objectifs Savoir faire des choix
Hiérarchiser les priorités
Savoir filtrer et sélectionner les véritables urgences
Reconnaître ses propres efforts, savoir se créer des petites victoires
S’engager dans un cercle vertueux d’organisation personnelle

BILAN

Autodiagnostic
Détermination de la meilleure méthode à retenir pour soi et
des outils permettant de gérer le temps

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